“天使宝宝在别家，自家宝宝是睡渣”这是好多妈妈的想法。为什么，有些孩子睡得好，有些孩子睡不好？除了天生的个体差异，还存在一个很重要的原因：　家长对婴幼儿睡眠的了解和认识差异。

为什么宝宝总“放不下”

“抱着一会就睡着，可是一放下就醒，并且睡觉总是不踏实。”“宝宝本来已经在怀里安然入睡，但只要一放下，他就会立刻醒来。”

“孩子放下就醒，晚上反反复复好几次，快把我给折腾死了。”

“在怀里时多数时候很乖，容易睡着，一放下来就很快醒过来，而且会哭。”

“最近一段时间老是要抱着睡，睡着了一放下就醒了，或者放下后睡几分钟就又醒了，白天、晚上都是。”

我想大部分的宝宝都有这样的习惯，那么，为什么宝宝会这样呢？其实，宝宝是因为缺乏安全感了。

也许你听别人说过，看书中解释，宝宝在月子里的睡眠总时长要22个小时左右，之后逐渐长大睡眠总时长就会逐渐减短。

这样一说，宝宝就是应该吃完奶睡觉，睡醒换个尿片吃奶，然后睡觉，这样才能算睡得好。你是这样子认为的吗？等你真正带了孩子，你就会发现这种宝宝都是隔壁邻居家的孩子（我家二宝就是了，所以我们是住你家隔壁的老王），自己的孩子怎么吃完奶睡着了，但是一放下就醒了。

用尽洪荒之力，弄得自己精疲力尽

这样的想法在我当新手妈妈的时候，也曾一度陷入放不下睡眠焦虑，直到宝宝的哭声不断的刺激我的大脑神经，一种叫当母亲的直觉告诉我，这是错的，宝宝需要抱抱。

后来花了很长时间，尝试了各种方法，看了一些幼儿心理文章，才真正了解我的孩子，在我们认为的出现问题时站在宝宝的角度思考，理解他的感受、想法。

在他每个特殊的敏感期，能看懂他的暗示，赁直觉回应宝宝，让宝宝感到舒适，有安全感，而我们也享受育儿的过程。

了解第四孕期

那我们要知道在刚刚经历的重要时期“第四孕期”，出生后和妈妈继续频繁在一起的关键时期。

宝宝在肚子里的时候，子宫里是温暖的、充满了羊水、熟悉的味道，有持续的营养供给，一直被包裹着。

出生之后，突然发现整个环境不同了，外面有些冰冷，灯光有些刺眼，他要非常努力的重新来适应子宫外的这个世界。

生产过程以及出生后是否被温柔对待，宝宝对环境的适应会体现出不同宝宝的性格气质。

“第二晚哭闹”就是宝宝对外界发出信号的一种，他“迫切”的表现自己，证明自己，频繁的吸吮或者肌肤接触，妈妈的回应就是构造全世界还在的意义。

6个月前的婴儿会觉得，我就是妈妈，妈妈就是我。我们是一体的，我们共同使用一个身体和心理。——武志红《巨婴国》

全世界的父母都想达成这两个简单的愿望：让自己轻松，让宝宝过得更好。把宝宝“贴”在身上就能满足这两点。

《亲密育儿百科全书》的作者西尔斯说，要习惯把孩子“贴”在身上，就像穿一件最喜欢的衣服一样。

背巾就可以做到，在使用过程中尝试各种姿势，找到最舒服、最能让宝宝贴近父母身体的那一种，还鼓励我们随着宝宝的成长，随时调整姿势。这样做能让父母轻松、宝宝受益。

用背巾来解放妈妈双手只是它功能的一种，最大的作用其实是跟妈妈有更好的亲密连接，好像在子宫一样，听着妈妈的心跳和呼吸声，感觉回到熟悉的子宫环境。所以背巾有第二子宫之称。

把宝宝贴在身上

宝宝从出生就可以用背巾和妈妈（爸爸也可以哦）贴合并连接，给予宝宝更好的安全感，长大以后会更独立，更勇敢、更自信……

被大人背时，每个宝宝都有自己喜好的姿势，每个大人也有自己习惯的姿势。父母可能会觉得宝宝贴在身上不太舒服，因为宝宝似乎蜷缩在背巾底部。

记住，在子宫里时，宝宝也是蜷缩着的，他习惯这种安全的感觉。缩着对新生儿来说是自然的姿势。肠痉挛的宝宝把脚缩向肚子，像球一样蜷成一团，就能够安静下来。

A妈妈恍然大悟：哦哦，刚开始以为睡下就醒了是没吃饱或者缺什么。

B妈妈回应：我宝宝就是这样，裹住双手，会比较容易入睡，而且睡得比较安稳。

新妈妈们，这些技能get到了吗？