月子病的预防除了要保证饮食和环境以外，还有一个重要的因素——心情。只有帮助产妇把心情调节好了，才能达到预防月子病的最佳效果。如果对于“预防月子病要放松心情”这句话不太相信，你可以看看下面这则实事。
李先生：我妻子坐月子期间，到屋外阳台上取了一件衣服，结果不一会儿浑身就开始疼，尤其是头疼得厉害。她自己说是感冒了，我觉得不像，既不发烧，也不觉得发冷，只是疼。请问这是不是得了月子病，用什么方法治最好?
北京东四妇产医院付小青：所谓的月子病是指妇女在分娩之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。有些产妇听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。
鉴于您妻子出去阳台取一趟东西后，既没发烧也不发冷，所以肯定不是得了什么月子病，关键是放松心情，只要心情放松身体情况也会好转。
预防月子病要放松心情，这句话是十分正确的。只有心情舒畅了，身体各方面才能更好的恢复，从而达到预防月子病的目的。
——山东大嫂提供
